Πως Να Μεινεις Εγκυος
Αναρωτιέστε πώς να μείνετε έγκυος; Καταλαβαίνεις μωρό λήψης βασικά - όπως πώς να προβλέψουν την ωοθυλακιορρηξία, πόσο συχνά για να κάνουν σεξ, καθώς και τη σημασία του υγιεινού τρόπου ζωής επιλογές.
An anarotiseste pos na meino egkeios tote eiste sto sosto meros
Ορισμένα ζευγάρια φαίνεται να μείνετε έγκυος απλώς μιλώντας γι 'αυτό. Για άλλους, η διαδικασία διαρκεί πολλά υπομονή και λίγη τύχη. Αν αναρωτιέστε πώς να μείνετε έγκυος, ξεκινήστε τον παραδοσιακό τρόπο. Να τι χρειάζεται να γνωρίζουν - και πότε να ζητήσουν βοήθεια.
Η κατανόηση όταν είστε πιο εύφορο
Σύλληψη βασίζεται σε μια περίπλοκη σειρά εκδηλώσεων. Κάθε μήνα, οι ορμόνες από την υπόφυση σας τονώσει σας ωοθήκες να απελευθερώσουν ένα ωάριο, ή ovulate. Μόλις έχει κυκλοφορήσει το αυγό, που ταξιδεύει σε μία από τις fallopian σωλήνες. Αν θέλετε να συλλάβουν, τώρα είναι η ώρα. Αλλά πώς μπορεί κανείς να πει όταν ovulating; Για πολλές γυναίκες είναι σαν χτυπά ένας κινούμενος στόχος.
Κοιτάτε για το ημερολογιακό
Χρησιμοποίησε την ημέρα σας ή κάποιο άλλο πρόγραμμα απλό ημερολόγιο για να σηματοδοτήσει την ημέρα σας ξεκινάει κάθε μήνα. Επίσης παρακολουθείτε τον αριθμό των ημερών κάθε περιόδου που διαρκεί. Αν έχετε μια συνεπή κύκλου 28 ημερών, ωορρηξία είναι πιθανό να αρχίσει περίπου 14 ημέρες μετά την ημέρα κατά την τελευταία περίοδο άρχισε.
Αν σας κύκλους είναι κάπως μακριά, αφαιρείται το 18 από τον αριθμό των ημερών του το συντομότερο κύκλο. Κατά την επόμενη περίοδο που ξεκινά, αυτό μετράει πριν πολλές μέρες. Η επόμενη εβδομάδα είναι λογικό για σας μαντέψει πιο εύφορο ημέρες.
* Pros. Ημερολόγιο υπολογισμούς μπορεί να γίνει μόνο στα χαρτιά.
* Cons. Πολλοί παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν την ακριβή χρονική στιγμή της ωορρηξίας, συμπεριλαμβανομένης της ασθένειας, το άγχος και την άσκηση. Καταμέτρηση ημερών είναι συχνά ανακριβείς, ιδίως για τις γυναίκες που έχουν ακανόνιστο κύκλους.
Παρακολουθήστε για αλλαγές στο βλέννας του τραχήλου της μήτρας
Λίγο πριν από την ωορρηξία, μπορεί να παρατηρήσετε μια αύξηση σε σαφή, ολισθηρά κολπικές εκκρίσεις - αν κοιτάξετε για αυτό. Οι εκκρίσεις συνήθως μοιάζουν ακατέργαστης ασπράδια αυγών. Μετά την ωορρηξία, όταν οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος είναι λεπτές, η απαλλαγή θα είναι θολό και κολλώδη ή εξαφανιστεί εντελώς.
* Pros. Αλλαγές σε κολπικές εκκρίσεις είναι συχνά μια ακριβή ένδειξη της επικείμενης γονιμότητας. Απλή παρατήρηση - ιδιαίτερα στο εσωτερικό του κόλπου - είναι το μόνο που της χρειάζεται.
* Cons. Κρίνοντας την εμφάνιση ή την υφή των κολπικές εκκρίσεις μπορεί να είναι αρκετά υποκειμενική.
Μετατρόχιο βασικοκυτταρικό σας τη θερμοκρασία του σώματος
Αυτή είναι η θερμοκρασία του σώματός σας όταν είστε πλήρως σε κατάσταση ηρεμίας. Ωορρηξία μπορεί να προκαλέσει μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας - συνήθως λιγότερο από ένα βαθμό. Θα είναι πιο γόνιμο κατά τη διάρκεια των δύο έως τρεις ημέρες πριν από την άνοδο της θερμοκρασίας. Μπορείτε να αναλάβει την ωορρηξία έχει συμβεί όταν η ελαφρώς υψηλότερη θερμοκρασία παραμένει σταθερή για τρεις ημέρες ή περισσότερο.
Χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο για την παρακολούθηση από το στόμα σας βασικοκυτταρικό θερμοκρασίας του σώματος. Δοκιμάστε την ποικιλία ψηφιακών ή ένα ειδικά σχεδιασμένο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος βασικοκυτταρικό. Απλά σας θερμοκρασία κάθε πρωί, πριν να σηκωθώ από το κρεβάτι. Χαράσσεται το διάγραμμα, οι μετρήσεις για το χαρτί και να αναζητήσει μια τάση να εμφανίζονται.
* Pros. Είναι απλό. Το μόνο κόστος είναι το θερμόμετρο. Είναι συχνά πιο χρήσιμο να προσδιοριστεί πότε έχετε ovulated και να κρίνουν εάν η χρονική στιγμή είναι συνεπής από μήνα σε μήνα.
* Cons. Οι μεταβολές της θερμοκρασίας μπορεί να είναι λεπτή, και η αύξηση έρχεται πολύ αργά για τη σύλληψη - μετά την ωορρηξία έχει ήδη συμβεί. Μπορεί να είναι άβολο να σας θερμοκρασία κατά την ίδια ώρα κάθε μέρα, ειδικά αν έχετε ακανόνιστο ύπνο ώρες.
Δοκιμάστε ένα ωορρηξίας πρόβλεψης kit
Over-the-counter ωορρηξίας κιτ δοκιμών τα ούρα σας για την αύξηση των ορμονών που λαμβάνει χώρα πριν από την ωορρηξία. Για την πιο ακριβή αποτελέσματα, ακολουθήστε τις οδηγίες για την ετικέτα με το γράμμα.
* Pros. Ωορρηξίας πακέτα μπορούν να προσδιορίσουν το πλέον πιθανό χρόνο ωορρηξίας ή ακόμη και παρέχουν ένα μήνυμα πριν από την ωορρηξία πραγματικά συμβαίνει. Είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία.
* Cons. Ωορρηξίας πακέτα συχνά οδηγεί σε εξαιρετικά στοχευμένες φύλο - φύλο και το χρονοδιάγραμμα έτσι ακριβώς μπορεί να προσκαλέσει ως υπερβολικά αργά. Για μερικές γυναίκες, το κόστος της ωορρηξίας πακέτα είναι απαγορευτικό.
Ελπιζω βα βρίκατε απαντησεις στο ερωτημα πως να μεινεις εγκυος.
